106,2 kg. 2009-02-11 13:58:32
Sesja robi swoje.
Zabiera apetyt i robi sieczkę z mózgu.
Nie mam czasu na jedzenie.
Nie mam czasu na sen.
Żyję na pograniczu dwóch światów i wyczerpania organizmu.
Jeszcze tylko jutro i kilka dni wolnego.
Wtedy się wyśpię i będę się całymi dniami odchudzać.
skomentuj (8)
Zabiera apetyt i robi sieczkę z mózgu.
Nie mam czasu na jedzenie.
Nie mam czasu na sen.
Żyję na pograniczu dwóch światów i wyczerpania organizmu.
Jeszcze tylko jutro i kilka dni wolnego.
Wtedy się wyśpię i będę się całymi dniami odchudzać.
Na chwilę. 2009-02-02 15:23:57
Sesja trwa.
Część za mną, najgorsze przede mną.
Obecnie ważę - 107,9 kg.
Więc nie jest źle.
Po sesji biorę się ostro za siebie.
Trzymać kciuki :)
skomentuj (3)
Część za mną, najgorsze przede mną.
Obecnie ważę - 107,9 kg.
Więc nie jest źle.
Po sesji biorę się ostro za siebie.
Trzymać kciuki :)
Żyję, jestem, chudnę. 2009-01-16 14:00:14
Waga pokazuje 110.3 kg.
Chudnę powoli, ale nie katuję się dietą.
Choć mam niewiele czasu na jedzenie.
Za dużo stresów. Za szybkie tempo.
W tym tygodniu 5 kolokwiów w ciągu 2 dni.
A to przed sesją.
Po sesji, chcę zapisać się na siłownię.
Mam nadzieję, że znajdę na to czas.
skomentuj (3)
Chudnę powoli, ale nie katuję się dietą.
Choć mam niewiele czasu na jedzenie.
Za dużo stresów. Za szybkie tempo.
W tym tygodniu 5 kolokwiów w ciągu 2 dni.
A to przed sesją.
Po sesji, chcę zapisać się na siłownię.
Mam nadzieję, że znajdę na to czas.
Jestem, jestem... 2009-01-12 23:08:32
Żyję i mam się dobrze.
Czasu za mało na wszystko :)
W sobotę bawiłam się wyśmienicie świętując przjaciółki 22-gie urodziny.
Do tej pory mam zakwasy od całonocnych harców :)
Na wadze mnie.
Liczenie kalorii mnie nuży i nie chce mi się ich wpisywać.
Usłyszałam ostatnio o sposobie odżywiania wg. Pięciu Przemian.
Może spróbuję.
Wierzę w chińskie mądrości :)
Pozdrawiam i wszystkiego dobrego!
Obiecuję pododawać blogi jak znajdę wolną chwilę :)
skomentuj (5)
Czasu za mało na wszystko :)
W sobotę bawiłam się wyśmienicie świętując przjaciółki 22-gie urodziny.
Do tej pory mam zakwasy od całonocnych harców :)
Na wadze mnie.
Liczenie kalorii mnie nuży i nie chce mi się ich wpisywać.
Usłyszałam ostatnio o sposobie odżywiania wg. Pięciu Przemian.
Może spróbuję.
Wierzę w chińskie mądrości :)
Pozdrawiam i wszystkiego dobrego!
Obiecuję pododawać blogi jak znajdę wolną chwilę :)
Rzeczy są takie, jakimi je tworzymy... 2009-01-09 22:13:56
Dzisiaj rano na wadze - 111,9 kilogramów.
Chyba będę chora.
Efekt chodzenia bez czapki.
Zjadłam dzisiaj chyba ze 2,5 tysiąca kalorii.
Na szczęście zdrowych.
Ale nie jestem z tego dumna.
W ramach odkupienia podwójny terening.
skomentuj (5)
Chyba będę chora.
Efekt chodzenia bez czapki.
Zjadłam dzisiaj chyba ze 2,5 tysiąca kalorii.
Na szczęście zdrowych.
Ale nie jestem z tego dumna.
W ramach odkupienia podwójny terening.
W biegu... 2009-01-08 21:05:42
"Czas jednak jest jednym, niekończącym się ciągiem. My tego nie
dostrzegamy, ponieważ zawsze wycinamy sobie kawałki czasu i
dopasowujemy je do swoich własnych wymiarów, ale czas zawsze ciągnie
się bez końca."
Haruki Murakami.
Nie chcę dłużej układać wycinanki...
Dzisiaj maraton na uczelni.
Od 14-stu godzin jestem na nogach.
Moje dzisiajsze co-nieco:
2 kanapki z pasztetem sojowym z pieczarkami i bazylią + sos ogórkowy
morele suszone
warzywa na patelnię usmażone na łyżce oliwy
ketchup
W sumie 1168 kalorii.
Wszystko w biegu.
A najgorsze dopiero przede mną.
skomentuj (2)
Haruki Murakami.
Nie chcę dłużej układać wycinanki...
Dzisiaj maraton na uczelni.
Od 14-stu godzin jestem na nogach.
Moje dzisiajsze co-nieco:
2 kanapki z pasztetem sojowym z pieczarkami i bazylią + sos ogórkowy
morele suszone
warzywa na patelnię usmażone na łyżce oliwy
ketchup
W sumie 1168 kalorii.
Wszystko w biegu.
A najgorsze dopiero przede mną.
Uczyć się można jedynie na własnym doświadczeniu... 2009-01-07 23:51:08
Burzliwy to miesiąc bardzo.
Na każdej płaszczyźnie.
Na uczelni, w życiu, w głowie i na blogach ;-)
Martwi mnie to, że tak mało czasu poświęcam na ćwiczenia.
Po sesji mam zamiar to zmienić.
Tymczasem pokonywanie drogi na uczelnie,
urosło do rangi pokonywania toru z przeszkodami.
Dzisiaj zaszalałam, nie ma co:
2 kromki chleba razowego, paprykarz wegetariański, sos ogórkowy*
herbata bananowa (bez cukru i mleka ;-) )
2 kotleciki sojowe
ryż biały (niestety)
puszka groszku konserwowego
ketchup
3 łyżeczki dżemu truskawkowego (na osłodę)
Kalorycznie srogo - 1492 kcal, ale zmieściłam się w limicie.
*sos zrobiony z ogórków, ,musztardy i przypraw.
skomentuj (2)
Na każdej płaszczyźnie.
Na uczelni, w życiu, w głowie i na blogach ;-)
Martwi mnie to, że tak mało czasu poświęcam na ćwiczenia.
Po sesji mam zamiar to zmienić.
Tymczasem pokonywanie drogi na uczelnie,
urosło do rangi pokonywania toru z przeszkodami.
Dzisiaj zaszalałam, nie ma co:
2 kromki chleba razowego, paprykarz wegetariański, sos ogórkowy*
herbata bananowa (bez cukru i mleka ;-) )
2 kotleciki sojowe
ryż biały (niestety)
puszka groszku konserwowego
ketchup
3 łyżeczki dżemu truskawkowego (na osłodę)
Kalorycznie srogo - 1492 kcal, ale zmieściłam się w limicie.
*sos zrobiony z ogórków, ,musztardy i przypraw.
Odwyk. 2009-01-06 23:52:05
Jestem na odwyku.
Rzucam jedzenie.
To niezdrowe oczywiście.
A bynajmniej staram się.
Na wadze 113,0 kg.
Dzisiaj pochłonęłam:
2 kromki razowego z plantą, paprykarzem wegetariańskim i sosem ogórkowym
herbata bananowa z cukrem trzcinowym
kromka razowego chleba z paprykarzem wegeteraiańskim i sosem ogórkowym
warzywa na patelnie na łyżce oliwy z sosem majonezowo*-ketchupowym
herbata waniliowa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
puszka groszku koserwowego
słoik pieczarek marynowanych
sos ogórkowy
W sumie 1345 kalorii.
Sobie zaszalałam dzisiaj.
*majonez wegański.
Wracam do nauki.
Adios!
skomentuj (6)
Rzucam jedzenie.
To niezdrowe oczywiście.
A bynajmniej staram się.
Na wadze 113,0 kg.
Dzisiaj pochłonęłam:
2 kromki razowego z plantą, paprykarzem wegetariańskim i sosem ogórkowym
herbata bananowa z cukrem trzcinowym
kromka razowego chleba z paprykarzem wegeteraiańskim i sosem ogórkowym
warzywa na patelnie na łyżce oliwy z sosem majonezowo*-ketchupowym
herbata waniliowa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
puszka groszku koserwowego
słoik pieczarek marynowanych
sos ogórkowy
W sumie 1345 kalorii.
Sobie zaszalałam dzisiaj.
*majonez wegański.
Wracam do nauki.
Adios!
Pierwszy dzień prawidłowej diety... 2009-01-05 18:05:32
Dzisiaj waga pokazała 112,3 kg.
To ciut więcej niż wczoraj (0,2), ale nie będę narzekać.
Dzisiaj powrót do rzeczywistości.
Nie było najgorzej.
Teraz czeka mnie małe piekiełko w postaci 5 egzaminów...
Dzisiejsze menu:
2 wafle ryżowe (kokosowe) z dżemem pomarańczowym
herbata waniliowa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
mleko sojowe o smaku owoców leśnych
cebula i grzyby usmażone na łyżce oliwy
makaron bio szpinakowy
surówka tajska (pycha!)
W sumie 1220 kcal.
Ale nie zjadłam jeszcze całej obiado-kolacji.
Teraz pędzę na złamanie karku.
Jutro mam poprawę kolokwium...
skomentuj (5)
To ciut więcej niż wczoraj (0,2), ale nie będę narzekać.
Dzisiaj powrót do rzeczywistości.
Nie było najgorzej.
Teraz czeka mnie małe piekiełko w postaci 5 egzaminów...
Dzisiejsze menu:
2 wafle ryżowe (kokosowe) z dżemem pomarańczowym
herbata waniliowa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
mleko sojowe o smaku owoców leśnych
cebula i grzyby usmażone na łyżce oliwy
makaron bio szpinakowy
surówka tajska (pycha!)
W sumie 1220 kcal.
Ale nie zjadłam jeszcze całej obiado-kolacji.
Teraz pędzę na złamanie karku.
Jutro mam poprawę kolokwium...
Dzień drugi. 2009-01-04 18:11:15
Po wczorajszych słodkościach dzisiaj na wadze -1,7 kg.
Nic niesamowitego, bo to tylko woda.
Dzisiaj obłędny mix.
Aż mnie brzuch boli.
coca cola zero
2 x barszczyk czerowny
kapusta kiszona
W sumie 265 kcal.
A jutro ponownie zawitam na uczelnię.
I się zacznie, bo sesja zbliża się wielkimi krokami.
skomentuj (2)
Nic niesamowitego, bo to tylko woda.
Dzisiaj obłędny mix.
Aż mnie brzuch boli.
coca cola zero
2 x barszczyk czerowny
kapusta kiszona
W sumie 265 kcal.
A jutro ponownie zawitam na uczelnię.
I się zacznie, bo sesja zbliża się wielkimi krokami.
Słodkie początki. 2009-01-03 21:26:26
Mam dzisiaj bardzo urozmaicony jadłospis:
kawa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
barszcz czerwony
herbata waniliowa z cukrem i mlekiem
herbata bananowa z cukrem
W sumie 341 kalorii.
Słodko dzisiaj, wiem.
Rekompensuję sobie w ten sposób braki żywieniowe.
Celem ma być obkurczenie żołądka.
skomentuj (2)
kawa z mlekiem sojowym i cukrem trzcinowym
barszcz czerwony
herbata waniliowa z cukrem i mlekiem
herbata bananowa z cukrem
W sumie 341 kalorii.
Słodko dzisiaj, wiem.
Rekompensuję sobie w ten sposób braki żywieniowe.
Celem ma być obkurczenie żołądka.
Postanowienia noworoczne. 2009-01-02 15:35:29
Postanowienie jak co roku.
Z tą różnicą, że teraz zaczynam już od teraz.
Godzina zero już wybiła.
Mam jakąś wewnętrzną potrzebę zmiany.
Chcę wprowadzić coś nowego.
Odrzucic to co niepotrzebne, żeby znaleźć to właściwe.
Jest tyle pięknych rzeczy na świecie, godnych naszej uwagi.
Nie chcę ich przesłaniać jedzeniem.
Moje postanowienia?
Schudnąć, tak żeby w miarę swobodnie czuc się w swoim ciele.
Zdać prawo jazdy.
Dostac się na wymarzone praktyki.
I setki pomniejszych, czekających na spełnienie... :)
skomentuj (2)
Z tą różnicą, że teraz zaczynam już od teraz.
Godzina zero już wybiła.
Mam jakąś wewnętrzną potrzebę zmiany.
Chcę wprowadzić coś nowego.
Odrzucic to co niepotrzebne, żeby znaleźć to właściwe.
Jest tyle pięknych rzeczy na świecie, godnych naszej uwagi.
Nie chcę ich przesłaniać jedzeniem.
Moje postanowienia?
Schudnąć, tak żeby w miarę swobodnie czuc się w swoim ciele.
Zdać prawo jazdy.
Dostac się na wymarzone praktyki.
I setki pomniejszych, czekających na spełnienie... :)
Nowe miejsce w cyberprzestrzeni? 2008-12-27 18:57:05
http://odchudzamsie.fora.pl
Pomóżmy rozkręcić to forum, może i my na tym skorzystamy? ;-)
skomentuj (3)
Pomóżmy rozkręcić to forum, może i my na tym skorzystamy? ;-)
Cztery jedynki. 2008-12-27 10:31:56
Rano waga powitała mnie czterema jedynkami.
O-o.
Liczba 4 co prawda jest moją liczbą życia, ale np. po dwukrotnym zsumowaniu 76 też wychodzi takaż sama.
Niedobrze.
Miałam nowy rok witać z nową niższą wagą a tymczasem to samo od paru lat.
Z tym, że w zeszłym roku ważyłam w Sylwestra 115.
W takim tempie to może do emerytury coś schudnę.
Koniec żarcia. Wracam na właściwe tory.
I żadnych frytek!
skomentuj (1)
O-o.
Liczba 4 co prawda jest moją liczbą życia, ale np. po dwukrotnym zsumowaniu 76 też wychodzi takaż sama.
Niedobrze.
Miałam nowy rok witać z nową niższą wagą a tymczasem to samo od paru lat.
Z tym, że w zeszłym roku ważyłam w Sylwestra 115.
W takim tempie to może do emerytury coś schudnę.
Koniec żarcia. Wracam na właściwe tory.
I żadnych frytek!
Wymyślone smaki... 2008-12-06 13:05:47
Czy nasze życie zawsze obraca się wokół jedzenia czy dopiero będąc na diecie to zauważamy?
To chyba takie zjawisko. Jak nie miałam psa to nie zauważałam ich na ulicach, później wszędzie je wydziałam.
W dodatku tylko rasę tego mojego.
W głowie układam sobie jadłospis.
Co to ja bym sobie zjadła?
Makaron czy może ziemniaki?
Fasolkę czy szpinak?
A może smażoną cebulkę?
Może lepiej pójdę zrobić sobie kawę.
Ze szczyptą cynamonu dla poprawy nastroju.
Bo właśnie siedzę nad gigantycznym zadaniem z dziedziny przedmiotów ścisłych...
skomentuj (3)
To chyba takie zjawisko. Jak nie miałam psa to nie zauważałam ich na ulicach, później wszędzie je wydziałam.
W dodatku tylko rasę tego mojego.
W głowie układam sobie jadłospis.
Co to ja bym sobie zjadła?
Makaron czy może ziemniaki?
Fasolkę czy szpinak?
A może smażoną cebulkę?
Może lepiej pójdę zrobić sobie kawę.
Ze szczyptą cynamonu dla poprawy nastroju.
Bo właśnie siedzę nad gigantycznym zadaniem z dziedziny przedmiotów ścisłych...
Credits: SweetAndTalented.com
Wszelkie prawa zastrzeżone! Wspierane przez Blog & instrukcje na bloga
Menu
Wahania wagi:
20086.12 -> 109,8
27.12 -> 111,1
2009
01.01 -> 113,8
01.02 -> 107,9
Cele:
105 kg
100 kg
95 kg
Taste it!
chce być pięknadamy jedzą mało
będzie mniejsza
Archiwalnie.
2009
luty
styczeń
2008
grudzień